问题分析:保持良好心情,培养兴趣爱好,树立坚定的信心,消除焦虑情绪,饮食注意,忌辛辣食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜,饮食营养丰富,养成良好的生活习惯,增强抗病能力。保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。