问题分析:1、在家中可将决明子和菊花煮成稀饭,加入适量冰糖,对降血脂降血压很有帮助,对高脂血症和高血压动脉硬化者都有好处。2、以枸杞、槐花代茶饮,具有清热泻火,益肝补肾之功效,主要用于阴虚阳亢、肝肾阳亏之高脂血症。熬制山楂首乌汤具有软化血管和降低血脂作用。3、食用玉米和燕麦,牛奶、洋葱及大蒜,或杏仁、菊花茶、鸡蛋和大豆等,均可有效地降低血脂,高血脂主要从饮食方面控制盐和高脂肪食物等,也要多吃能降血脂的食物。