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糖尿病人能吃什么肉类食物

糖尿病人能吃什么肉类食物

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰,山东省立医院,副主任医师

孙香兰副主任医师内科

三级甲等山东省立医院

问题分析：肉食中含有丰富的蛋白质和脂肪，属于人体的一种必需的营养，可以选用虾、海参、鸭肉、鱼肉等。
这些肉类食物都含有丰富的蛋白质，对于糖尿病患者来说更好。糖尿病患者尽量不要喝各种肉汤，例如羊肉汤，牛肉汤等，这样可以减少体内脂肪的摄入，糖尿病患者要注意控制饮食，尽量少吃高热量的食物，尽量选择低热量的食物，建议患者清淡饮食。

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苹果醋糖尿病人能喝，但是作用不大，糖尿病病人的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让病人病情变的更加严重。

糖尿病病人能吃什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人可以吃含糖量比较低的水果，但是吃的时候一定要适量吃不要多吃，吃完后及时的监测血糖的浓度变化，可以放在两餐之间吃水果，同时适当的减少主食的摄入量，这样就不容易使血糖增高的很快。

糖尿病病人能吃什么零食

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

选择含糖量低、热量低、低升糖指数，对血糖影响小的食物。零食可以选择全麦饼干，新鲜的蔬菜如黄瓜、西红柿等，水果有火龙果、苹果、草莓、柚子、猕猴桃等，也可以选择酸奶类，还可以选择坚果类如大杏仁、榛子等。

糖尿病吃什么食物好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病患者要少食多餐，一日不低于三餐，食物选择多样化，谷类是基础，适量选择优质蛋白质，这类食物有蛋清家禽、鱼等，多吃高纤维膳食这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

糖尿病能吃什么水果最好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人可以选择的水果有苹果、梨、桃、李子、樱桃、葡萄、猕猴桃、柑橘、柚子、菠萝、芒果、西瓜。山楂、鲜枣、沙棘、干桂圆、椰子、金丝小枣、枣干。平时在饮食方面选择低糖的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

糖尿病人吃什么好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，不要吃。应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。

糖尿病人能吃什么豆类

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病能吃豆类。豆类营养丰富，富含高纤维、高蛋白、低糖分，食后有明显饱腹感，能稳定血糖，降低胆固醇，非常适合糖尿病患者食用。比如大豆富含膳食纤维，升糖指数低，能延缓机体对糖的吸收，是糖尿病理想的食品。

糖尿病人能吃什么粥

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病人能吃白米粥，喝粥前先吃点主食，别空腹喝粥。糖尿病尽量少吃些面食少吃些大米汤，多吃高粱稀饭和高粱粥是比较好的，平时不要吃太油炸油腻的食物，以清淡食物为主，适当的锻炼身体，改善自己的体质。

糖尿病人能吃什么主食

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人可以吃主食，主食可以吃米饭、馒头、花卷，二两半土豆相当于半两米饭。主食的量粗略估计每餐不超过二两，但是应该根据病人的身高、体重和工作量，然后决定每餐主食的量。如果病人活动量少、身材矮小，主食可以在一两半左右，卧床的病人主食量就不要超过一两半。

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