问题分析:反流性食道炎是一种很常见的消化系统病变,其原因是由于肠道内的物质逆流到食道中而导致的。为了减轻症状和症状复发,平时要多吃一些不易被消化和酸性的食品,平时要避免工作过于疲劳,特别是在饭后要避免过于弯曲,也要穿着紧身的衣服,睡觉时要把头抬起来,防止反酸,烧心等症状。患者平时要多注意多休息,避免过于疲劳,同时要保持好的生活方式。