问题分析:胃胀气主要是由于饮食不合理,比如暴饮暴食,或者吃太多辛辣生冷的食物,吃的太快都会导致胃胀。此外,患者心情不好,喝酒过量也会引起胃胀感。平时多吃一些不易消化的食物,多做一些运动,促进胃肠蠕动,促进症状的缓解。但是如果症状比较严重,或者伴随其他症状,比如恶心、呕吐,就需要遵医嘱口服药物治疗了,比如吗丁啉。