问题分析:提了重物后手抖可以使用以下办法,具体分析如下:首先,这是因为肌肉的力量还不够强大,血液不能充分的氧化,所以才会出现这种情况。手抖后要注意多休息,可以适当的进行手部的轻微运动,促进体内的代谢积累,可以使用湿热的毛巾进行局部热敷,这样可以帮助局部的血液循环,还可以通过按摩局部的肌肉来达到舒筋通脉的效果。