什么叫做神经衰弱

跑步对治疗神经衰弱很有帮助，假如病情比较轻是有效果的，但如果比较严重就需要其它的治疗方法一起使用。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。

首先神经衰弱靠自己痊愈是很困难的，建议到正规的医院及机构做心理调整，也可以采用药物治疗。神经衰弱的患者会出现记忆力不集中，失眠、白天嗜睡、乏力，稍作体育活动就疲劳，长期的神经衰弱会对患者的学习以及生活带来很大的影响，所以神经衰弱的患者应尽快接受治疗。青少年患神经衰弱一般是来自于学习压力较大，注意劳逸结合，做一些自己喜欢的事情，看自己喜欢的书籍，每天定点学习，定点休息。

神经衰弱在临床上非常常见的，病人主要与工作学习压力过大，过度紧张有关系。最主要的临床表现会出现失眠，主要表现为入睡困难，易醒，多梦。容易出现容易乏力疲劳，可以引起焦虑，抑郁，记忆力减退，注意力不集中，引起头痛头晕，胸闷，心慌气短，出现腹胀，腹泻便秘或者是出现阳痿早泄，月经紊乱等临床症状。

一般情况下，神经衰弱导致耳鸣，主要是因为失眠，脑部供血不足等原因引起的。具体内容如下：所以出现耳鸣的症状首先要积极的改善失眠。可以通过服用一些调理睡眠的药物进行治疗。比如可以服用安神补脑液，维生素B1进行治疗。此外，神经衰弱的症状改善，耳鸣的症状自然就会得到改善。确诊后，患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。

神经衰弱本身不属于严重疾病，但可影响病者情绪以及个人生活，经常闷闷不乐，可能影响家庭和睦，或导致工作能力下降，影响工作。可以去大型医院看，目前不要过于担心，放松自己的心情，平时一定要注意保持良好的休息不熬夜。

神经衰弱可表现为精神易兴奋、易疲劳，伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状，以及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱。神经衰弱是大脑及躯体功能衰弱为主的一种神经症。

为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。4.有肌张力和疼痛的可能性。5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。

失眠是神经衰弱。失眠是神经衰弱的常见症状之一。此外，神经衰弱在临床上还有疲劳、注意力难以集中、记忆力差、对刺激过度敏感等症状。神经衰弱患者失眠时，首先可以通过调节睡眠来治疗，比如睡前避免过度兴奋，喝咖啡或浓茶，或者听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，用热水泡脚，或者睡前做一些温和的有氧运动。它可能在一定程度上改善失眠。如果失眠不能通过改善生活方式得到有效缓解，可以在医生的指导下服药治疗。常用的有健脑丸，成分有柏子仁、当归、人参，养心安神，滋阴养血。枸杞益智仁肉苁蓉山药可以补肾健脑，五味子可以宁心安神，琥珀龙牙可以代替赭石和天麻。

神经衰弱是神经类的疾病之一。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，建议患者平时多加休息，避免情绪太大的波动，缓解压力，适当补充营养，同时建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有盐酸阿米替林片、马来酸氟伏沙明片、盐酸文拉法辛片等。

好精神睡不着多梦、情绪不佳、身体常常感觉疲惫，都是神经衰弱的典型表现。神经衰弱导致的心理不正常及躯体不正常表现为：自控能力下降，易烦躁不安，对刺激物的感受性不正常增高，尤其敏感，好精神睡不着、多梦易醒，头部不间断性钝痛，头昏脑胀，注重力涣散，记忆力减退。