问题分析:自己可以通过以下方法来检测颈椎病。如果出现颈部不适,上肢麻木或手指有霍夫曼症的表现,还有可能会引起头疼,头晕的症状,可能是患有颈椎病,是需要及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下进行针对性治疗。也可以通过热敷按摩的手法,来缓解症状。建议患者在日常生活中积极配合医生治疗,避免颈部劳累,避免使用辛辣刺激的食物。