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游完泳脖子很疼怎么办

游完泳脖子很疼怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：游完泳脖子很疼可以通过以下方法来治疗：
如果在游完泳后脖子出现疼痛，可就可以做颈椎牵引30分钟，可以松弛颈椎肌肉、关节和韧带，能够缓解颈部疼痛症状。还可以继续颈部热敷治疗，能够改善肌肉、韧带等组织代谢水平，进行按摩推拿治疗，等方法来起到有效的治疗。
此外，患者需要避免剧烈运动，适当的运动能够才能够有利于身体的健康。

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游完泳脖子很疼可以通过以下方法来治疗：如果在游完泳后脖子出现疼痛，可就可以做颈椎牵引30分钟，可以松弛颈椎肌肉、关节和韧带，能够缓解颈部疼痛症状。还可以继续颈部热敷治疗，能够改善肌肉、韧带等组织代谢水平，进行按摩推拿治疗，等方法来起到有效的治疗。此外，患者需要避免剧烈运动，适当的运动能够才能够有利于身体的健康。
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