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驼背睡觉不用枕头好吗

驼背睡觉不用枕头好吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:驼背睡觉不用枕头是不好的,驼背只是脊椎的一种,并没有对颈椎造成什么伤害,因此,用不用枕头和驼着腰也没什么区别。而在睡眠中,没有枕头可以让人的脊椎更加的扭曲,不用枕头的话,很有可能会引起颈椎的疼痛,比如落枕、脖子发麻,且是长时间不用枕头,还有可能会引起脊柱的畸形。因此,驼背睡觉不用枕头是不好,应适当使用合适的枕头。

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不用枕头能改善驼背吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说,不用枕头不能够改善驼背。驼背可以通过平卧位、胸背支具等方式给予纠正,所以一般来说,不用枕头不能够改善驼背。如果是青少年姿势性驼背,与身高发育过快,平卧位也不能将其纠正。在日常生活中,要注意多休息,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于促进病情的好转。
不枕枕头能矫正驼背吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
睡觉经常不用枕头不能治疗驼背。驼背通常是由于长期不卫生的坐姿所致,比如经常坐在办公桌上或走路的时候,会对人体的形象产生一定的负面作用。睡觉经常不用枕头不能治疗驼背,而且睡觉时不用,也会对颈部产生一些不良反应,增加颈部疾病的几率。患驼背后应及时到医院检查,特别是青少年患者,明确原因,采取相应措施。平时可以通过锻炼来改善,比如可以进行一些扩胸的锻炼,也可以在日常生活中养成良好的姿势。
儿童驼背怎么矫正
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童驼背可以采取支具固定的方法来进行治疗,这种方法能够很好地治疗脊柱侧弯。可以根据小孩子大小来选择实用的支具。如果驼背得比较严重,就要进行手术治疗。手术方法要根据孩子的大小来确定。
含胸驼背怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等,需在医生的帮助下进行。对于含胸驼背的患者,可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰,可以采用专门的支架进行保守治疗。此外,纠正的时候要保持连续性,不要过分的纠正,否则会对心脏的功能造成影响。此外,可以采用手术,通常是选择钉棒固定的方式,这种方法适合成人。
驼背矫正训练动作
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等,具体内容如下:1.俯卧抬头:如果患者有驼背的症状,可以俯卧在地面上,双手向前方伸出,将头、颈、胸依次抬离地面,直至最高点,维持数秒后再回到起点。在训练过程中,患者应保持背部肌肉收缩;2.引体向上:如果患者有驼背的症状,可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠,缓慢发力上提身体,保持稳定,在训练过程中,患者应保持背部肌肉发力。
驼背睡觉不用枕头好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
驼背睡觉不用枕头是不好的,驼背只是脊椎的一种,并没有对颈椎造成什么伤害,因此,用不用枕头和驼着腰也没什么区别。而在睡眠中,没有枕头可以让人的脊椎更加的扭曲,不用枕头的话,很有可能会引起颈椎的疼痛,比如落枕、脖子发麻,且是长时间不用枕头,还有可能会引起脊柱的畸形。因此,驼背睡觉不用枕头是不好,应适当使用合适的枕头。
小孩驼背怎么矫正
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩驼背可以佩戴背背佳。首先平时要养成良好的坐姿习惯,别让他把头低得太过。每天早晚,躺在床上肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
怎么睡觉改善驼背
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
关键是要保持脊柱挺直或的稍微后仰的睡姿。这也可能是最近讨论得比较多的无枕睡眠的原因、为了更好地纠正驼背,建议开始采用下面这种无枕平躺的方式睡觉,坚持约两个月左右。同时一定要重视自身的感受,感觉不适时改变睡姿。
不睡枕头可以治驼背吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在临床上,驼背是发生于胸椎的后凸畸形,通常有老年性驼背、类风湿性脊柱炎、强制性脊柱炎或者骨质疏松性的驼背,这些驼背都有各自的发病原因以及病变过程,与枕头并无直接的联系,也就是枕头并不能导致驼背,不睡枕头也不治疗驼背。患有驼背以后应当及时的到医院进行治疗,特别是对于青少年休门氏病性的脊柱后凸,需要明确诊断,应该根据医生的建议进行相关治疗。
睡觉不用枕头治驼背吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
人体颈椎有一个自然生理曲线,如果不用枕头,生理曲线就会一直处于拉直状态。睡觉有两种姿势,仰卧和侧卧。在侧卧位下,不用枕头对脊柱驼背几乎没有影响。如果是后天的轻微脊柱驼背,不用枕头平躺会有一些矫正作用。如果情况严重,是不会起到作用的。
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