问题分析:脚崴伤软组织挫伤约2~4周后痊愈。若仅为皮肤及皮下组织轻微扭伤而未伤及韧带及骨骼者,通常经休息静养两周即可基本康复,此类病人初期予冰敷治疗,晚期嘱将患肢提起。若损伤踝关节韧带。如外踝距腓前,距腓后及跟腓韧带以及内踝之三角韧带等,均需採用石膏制动固定术,最少四周后才可开始逐步下地功能运动。平时少吃辛辣刺激的食物,以免影响恢复。