维生素d和钙片可以一起吃吗

建议服用维他命D和钙片，一种能促进钙的吸收，一种能补钙。一般情况下，孩子们会定期进行维他命D的补充，并在需要的时候进行补钙。老年人应该做些骨骼指标、骨骼密度、羟基维生素D3含量、骨质疏松等方面的指标，如果有，应多晒太阳，并服用维生素D和钙剂。尤其是更年期妇女，要加强预防骨质疏松，防止发生脆性骨折，同时要及时补充雌激素。

孕妇维生素和钙片可以一起吃。怀孕期间可以服用维他命和钙片。孕妇在孕期要注意多吃一些维生素和矿物质，这主要是由于孕期代谢加速，胎儿生长所需，因此要在医生的指导下进行补充。孕妇体内存在着多种维生素和矿物质不足，导致胎儿的生长不良，在怀孕初期也会出现流产的情况，因此在怀孕期间要多吃一些营养丰富的食物，除了要多吃一些营养丰富的食物外，还可以适当的添加一些高质量的蛋白质，比如：牛肉、羊肉、猪肉、鱼等。怀孕期间要注意均衡的营养和丰富的膳食，这样既可以保证胎儿的生长，也可以保证怀孕期间的身体需要。

钙片的主要成份是碳酸钙，口服后在胃酸的分解下以钙离子吸收，21金维他的主要成分是维生素A和B，D等等成分。理论上钙片可以和21金维他一起吃，考虑吸收问题，钙片最好饭前（空腹）服用，21金维他饭后服用。

可以在一起吃。DHA主要是促进发育，主要成分是蛋白，进入体内以后，可以被胃蛋白酶分解，成为?和胨供胃肠黏膜吸收利用。钙离子属于重要的电解质类的物质，对于肌肉收缩、心脏的跳动，都有着很重要的作用。

氨糖和钙片能一起吃的。氨糖和钙片进入人体之后可以起到相辅相成的作用，能够增加身体内钙离子的吸收程度，能够增加骨骼的强度，对于骨质疏松和佝偻病有一定的预防作用，而且可以改善低钙血症导致的四肢抽搐。

钙片是补充人体钙离子的保健药品，吃钙片的时候有很多禁忌，一般建议不能和碳酸饮料一起食用。这样碳酸饮料会影响钙质的吸收，而且容易导致体内其他营养物质的流失。

钙片和维生素通常是可以同时使用的，因为合理的用药时间不仅可以适合药物代谢和吸收，而且还可以降低药物不良反应的可能。所以为了避免药物之间的相互作用影响药物的治疗效果。

钙片和维生素E是可以同时吃的，维生素对人体的好处是非常多的，不过，需要长期服用的，还是服用提取的天然维生素比较好，平时在饮食上也需要注意，可以多吃一些含有维生素e的食物，比如坚果，玉米，大豆等。

老年人可以在饭后服用补钙药。这是因为，消化道中的食物不但能减轻药物对胃肠道的刺激，还使钙离子缓慢进入血液，不至于让血钙浓度过高，影响心脏健康。另外，多数老年人心脏、血压都有些，需要服用相关药物，而降压药中的利尿的药物和某些治疗心律失常的药，都容易和钙离子发生不良反应。

怀孕了钙片可以和纯牛奶一起吃的，牛奶和钙片含钙量都很高。孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，饮食以天然果蔬为主的，补充好叶酸、维生素、钙等，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。