问题分析:骨质增生可以吃钙片,钙片中含有丰富的碳酸钙和维生素D3。碳酸钙的功效是补钙,而维生素D3则是促进钙的吸收。骨质疏松。骨质增生是指人体长期负重,造成骨关节劳损,人体会自行恢复,从而出现骨刺,这与钙片没有任何关系。人体内钙的主要来源是小肠,而食物中的钙则是通过消化转化为游离钙。钙的吸收是由维他命D决定的,也是被动扩散的。在活性骨钙素的作用下,自由钙进入骨头。因此,补钙的目的就是要补充体内的游离钙,增强骨骼。