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肩周炎颈椎病运动治疗是什么

肩周炎颈椎病运动治疗是什么
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：肩周炎颈椎病运动治疗有手指攀爬墙壁、上肢绕脖子、对墙画圈等。
1.手指攀爬墙壁：用手触摸前方的墙壁，由下往上，用手指和中指轮流往上爬，直到可以承受的高度时，留下一个标记，下次再往上爬。
2.上肢绕脖子：当放松的时候，双手一左一右的绕着脖子，可以防止和治疗肩周炎。
3.对墙画圈：面对着墙，把胳膊伸得笔直，在墙上画圈。多做这个动作，对于治疗肩周炎有很好的效果。

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肩周炎、颈椎病怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果患有肩周炎、颈椎病可以采用以下方式进行锻炼：可以进行一些功能训练来缓解肩周炎和颈椎病的活动幅度和临床表现。肩周炎的锻炼方式包括：单杠悬吊，借助自身的体重，让胶带破裂，从而恢复肩部的自由活动。每个悬挂的持续时间取决于患者的痛苦承受能力。颈椎病的训练方式有：小飞燕式，即用肚皮触地，从胸口到臀部离开地板。
肩周炎、颈椎病怎么段练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果出现肩周炎、颈椎病等，应考虑为颈型颈椎病，首先，身体姿势必须主动地摆正，忌长期一姿，切忌长期反复做某种运动，所用枕头不宜过高、过软，可用活血中药热敷烫洗。同时，也不要长期久坐不动，经常站在床上或椅子上休息，或者是在室内走动。能打羽毛球，游泳这类体育运动锻炼，适当做颈椎保健操的功能锻炼，也可做肩关节前屈，后伸，内收等动作、外展功能锻炼等。此外，如果症状严重，则应该及时前往医院就诊治疗。
肩周炎、颈椎病怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，肩周炎、颈椎病可以采用使用药物、手术等方法进行处理。1.使用药物：肩周炎、颈椎病患者可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，有利于抗炎杀菌，促进身体恢复正常。2.手术：对于比较严重的肩周炎、颈椎病，患者需要在医生的帮助下进行手术治疗，有效改善相关症状，能够控制病情。
肩周炎和颈椎病的区别是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病和肩周炎的区别主要表现在很多方面：第一，可以根据肩痛的特征来区别，颈椎病初期症状一般仅表现为颈、肩、背部的不适，随着疾病的加剧，会有放射性的疼痛，并且手臂会出现麻木感。第二，就是根据疼痛的类型来区分，例如颈椎病的疼痛表现为放射型，有时还会伴随着麻痛，这种情况下也会表现为颈部的僵直，而肩周炎则是钝痛和酸痛，一般都是在肩膀部位。肩周炎可能是颈椎病的一个合并症，或者是并发症。
肩周炎颈椎病的症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎，颈椎病是一种常见的疾病，主要是因为晚上睡觉时枕头的位置不对，或者是因为颈椎长期的弯曲，导致椎间盘组织的一部分会慢慢的向伸侧移动，从而刺激到神经根，从而导致颈部疼痛，颈部酸胀，活动后疼痛加重，休息后会缓解。肩周炎主要是因为长时间的保持一个姿势不动，或者是长期的肩部疲劳，导致的。肩周炎通常会引起颈部和肩部的疼痛，同时还会有酸胀、活动受限等症状。
肩周炎颈椎病运动治疗是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎颈椎病运动治疗有手指攀爬墙壁、上肢绕脖子、对墙画圈等。1.手指攀爬墙壁：用手触摸前方的墙壁，由下往上，用手指和中指轮流往上爬，直到可以承受的高度时，留下一个标记，下次再往上爬。2.上肢绕脖子：当放松的时候，双手一左一右的绕着脖子，可以防止和治疗肩周炎。3.对墙画圈：面对着墙，把胳膊伸得笔直，在墙上画圈。多做这个动作，对于治疗肩周炎有很好的效果。
肩周炎颈椎病怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎通常都会引起颈椎病，肩周炎多由肩关节周围组织、或肌肉发生炎症、或功能性发生障碍所引起，颈椎病多由平时长时间不健康坐姿或生活习惯所引起，二者存在一定联系。因此建议平时应该通过热敷、和针灸等方式来控制，若是病情严重的话，则痛苦程度会更深，此时需及时到医院手术治疗。在生活当中也应当注意，不要受冷，不要受潮，以免引起病情再次复发。
颈椎病、肩周炎怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病、肩周炎可以进行以下锻炼：患者需要避免玩手机，伏案工作等长期低头做事的情况，而且可以在低头工作一段时间后适当的进行颈部的环转活动或者画米字活动，可以起到拉伸颈肩部的肌肉的作用。另外，患者还可以做8段锦，太极运动和及羽毛球乒乓球等运动，都对颈椎病有好处。另外，患者还要饮食清淡，避免食用辣椒等辛辣、刺激等食物，不要熬夜，保持好的心情。
颈椎病、肩周炎症状及治疗方法是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，颈椎病的症状主要有颈椎疼痛、僵硬，治疗方法主要有物理治疗；肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限等，治疗方法主要有药物治疗。颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会出现颈椎僵硬、颈椎痛活动受限等症状，可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗；肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的疾病，可能会出现肩部疼痛、活动受限等不适症状，可以使用药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
颈椎病会引起肩周炎吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病可能会引起肩周炎。颈椎病是一种难以彻底治愈的疾病，患者的颈椎病时间长了之后，就可能因为整个颈肩背部肌肉以及周围的软组织出现炎症病灶，而引起肩周炎的情况。临床上症状多表现为冈上肌腱受刺激，出现明显的疼痛和活动不利的肩周炎表现。患者需要及时到医院进行诊断治疗，避免病情加重。建议颈椎病患者注意饮食健康清淡，并养成良好的生活习惯，防止颈椎病出现加重。
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