问题分析:关节嘎巴响通常有两种,一种是生理上的弹响声,一种是病理的弹响音。在平时的生活中,像是爬楼梯,伸个懒腰,都会有骨节发出的声音,如果没有痛苦,肿胀,运动限制等症状,那就是一种生理上的声音。病理性的弹响主要是因为骨性关节炎、肌鞘炎等,从而造成了关节软骨的萎缩和骨质增生。建议长时间无法改善的患者尽快前往医院就诊,明确诊断后进行针对性治疗,同时应注意休息,避免剧烈运动。