首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

肩膀往前弯怎么矫正

肩膀往前弯怎么矫正
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:通常来说,肩膀往前弯可以通过以下方式矫正,具体分析如下:
肩膀向前弯曲的原因有很多,这与先天遗传、长期的不良姿势有关。对于年轻的病人,可以采用支具来纠正,例如背部。日常生活中要做到仰头挺胸,多做一些扩胸运动。平时可以多做一些锻炼,比如平板支撑、游泳等,这样可以增强肩膀的肌肉强度,还可以纠正前倾的畸形姿态。女生也能学芭蕾,还能塑造身材。

展开全部
相关推荐
40岁还能牙齿矫正吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
如果40岁没有牙周病的情况下,可以去正规的口腔科进行正畸治疗,如果存在牙周病,需要先治疗牙周病。牙齿矫正方法有两种,一种是通过外科正牙手术矫正,一种是通过牙套矫正。
肩膀不平怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩膀不平可以通过支具、手术等方式进行矫正,具体分析如下:肩膀不平一般都是由于脊柱侧弯引起的。青少年特发性脊柱侧弯后,由于两侧的肌肉不均衡,会导致一侧肩膀高,一侧肩膀低。在这种情况下,正确的治疗方法是先拍一张完整的脊椎X线片,并知道脊椎的侧弯度,如果脊柱侧弯的角度不超过40度,可以采用胸腰骶椎支具来进行矫正。X线片显示脊柱侧弯角超过40度时,一般都要通过手术进行矫形治疗。
肩膀骨头突出怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,肩膀骨头突出矫正的方法有以下几种:如果是三角肌萎缩导致的肩膀骨头突出,可以通过抗阻力训练使肌肉更加发达,增强肩部三角肌的力量和强度,每日锻炼时间不少于30分钟。如果是肩锁关节脱位引起肩膀骨头突出,则需要通过锁骨钩板固定,去除局部的骨性突出。需要注意的是,患者平时要注意多休息,避免剧烈运动,同时加强营养摄入,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物,可以促进身体恢复。
肩膀上有个骨头突出怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩膀上有个骨头突出是一种临床上比较普遍的病症。需要根据情况来进行矫正。具体分析如下:首先要看肩膀上有个骨头突出是否是先天性的,只要不出现明显的疼痛等症状,就可以进行常规的检查。如果是比较严重的骨折导致的肩膀上有个骨头突出,需要去正规的医院做x片检查,如果是偏斜的话,可以做一些常规的调整,比如侧弯角超过20度,可以用支架来进行矫正。
肩膀往前弯怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,肩膀往前弯可以通过以下方式矫正,具体分析如下:肩膀向前弯曲的原因有很多,这与先天遗传、长期的不良姿势有关。对于年轻的病人,可以采用支具来纠正,例如背部。日常生活中要做到仰头挺胸,多做一些扩胸运动。平时可以多做一些锻炼,比如平板支撑、游泳等,这样可以增强肩膀的肌肉强度,还可以纠正前倾的畸形姿态。女生也能学芭蕾,还能塑造身材。
腿型弯怎么矫正
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
腿型弯想要矫正可以到正规医院的,小儿康复科进行一个小儿康复训练,因为可能还是有点o型腿的表现,腿型跟先天因素有一定的关系。家长可以采取走直线的训练,可以进行绑腿训练,平时的坐姿不要跷二郎腿,站姿要保持挺直,对腿部的肌肉进行按摩。
腰椎侧弯怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎侧弯的矫正方法如下:腰椎侧弯也叫作脊柱侧弯,指侧弯的部位发生腰椎的情况,好发于青少年。青少年因为作息时间较长,姿势不正确,因此比较容易出现脊柱侧弯的其他。首先,建议患者保持正确的坐姿站姿,不要长时间伏案工作或学习,还可以佩戴矫正带来辅助矫正。缺钙的患者要积极补钙来改善症状。大多数情况下,轻微的患者脊柱侧弯,在矫正后会有明显的改善。脊柱侧弯特别严重的患者,通常需要通过手术来改善症状。
腰椎侧弯怎么矫正?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎侧弯可通过戴支架来矫正。腰椎间盘突出症的治疗有以下几种:1、青少年突发腰椎侧弯,首先要做腰椎定位片,如果脊柱的弯度小于35度,需要戴上支架进行矫正。每隔一年或一年做一次X光检查,以了解脊柱侧弯的矫治状况,如不能正确使用支架,则要立即进行外科治疗。2、退变性腰椎侧弯会出现明显的腰痛、腰部无力等症状。可通过腰椎内固定植骨融合手术治疗。
怎样矫正S型脊柱侧弯
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
矫正S型脊柱侧弯的方法如下:保守治疗或者手术治疗。保守疗法的话,可以通过加强腰背肌、胸背肌的功能训练来提高骨头的稳定性,可以通过上肢的牵引、下肢的牵引、吊单杠等形式进行中向的牵拉来达到矫形的目的,平时也可以多进行腰背肌的功能训练,比如小燕飞、平板支撑等。到了老年人和中年以后要注意防止骨质疏松的恶化。如果出现严重的S型,或有压迫神经、脊髓的情况,可以通过外科手术来达到融合稳定的效果。
脊柱侧弯能矫正吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脊柱侧弯,很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯,以青少年为多见,因为青少年正在生长长期的坐姿和卧姿不当,脊柱就会畸形发育,如果要矫正,需要较长的时间,并且效果也是因人而异,可以进行一些练功,比如吊单杠。
常见科室