问题分析:摔伤后腿部淤青发紫可以通过以下方式消除,具体分析如下:摔伤后腿部出现的症状有很多,患者可以对症采取办法,第一,局部局部不间断的进行热敷,促进血液循环,加快皮下的淤青和发紫。每次20-30分钟,温度要维持在40℃。第二,要通过肌肉锻炼来加快伤口的愈合,同时还可以帮助腿上的淤青和紫色消失。锻炼方法可选择肌肉主动收缩以及舒张,每天300-500次,可以自己练习。