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健身房骑单车伤膝盖了怎么办

健身房骑单车伤膝盖了怎么办
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:通常来说,健身房骑单车伤膝盖了可以通过限制运动、使用药物、物理治疗等进行处理。
1.限制运动:短期限制膝关节的屈伸运动和超负荷,可以促进膝关节的损伤,特别是膝关节的软骨受伤。
2.使用药物:建议口服氨基葡萄糖和硫酸软骨素来改善软骨的愈合,口服洛索洛芬钠、美洛昔康等非固醇类的抗炎药。
3.物理治疗:超短波和微波疗法可以帮助关节的发炎和加速血液的流通,从而帮助膝盖的软骨愈合。

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