问题分析:有骨质疏松症,可以服用钙尔奇,多晒日光浴,多吃一些富含钙的食品,让钙离子沉淀到骨头里。在日常的生活中也要注意,在烹调时要有一定的讲究,把谷物和大豆混合食用,不但利用了各种氨基酸,实现了理想状态,而且可以提高人体对人体的钙质的摄取。骨质疏松症属于一种长期的骨骼组织缺乏钙的病症,因此,骨质疏松症的病人必须要注意补钙,而钙尔奇就是一个很好的治疗方法。平时要多吃富含钙质的食品,这样才能促进骨头的发育。