问题分析:关节痛肌肉痛主要是炎症、拉伤等原因导致的,需积极通过药物、物理疗法等方式治疗。首先要考虑是不是风湿性关节炎或者是韧带拉伤引起的。建议到正规的医院做进一步的检查,明确原因,在医生的指导下进行针对性的治疗。另外还要注意保暖,避免过度劳累,如果疼痛难以忍受,可以口服芬必得胶囊,同时可以进行局部的热敷和按摩。