前交叉韧带损伤冰敷还是热敷

前交叉韧带损伤3度，建议尽快去正规的医院做一个膝盖的MRI。患者可以通过以下方式进行治疗：前交叉韧带损伤3度，如果不是彻底的破裂，则需要采取保守治疗比较好。如果是重度的三级韧带损伤，并且有彻底的断裂，则需要进行手术治疗，包括前交叉韧带的重建、自体肌腱的修复、异体肌腱和人造韧带的修复。患者平时应该注意休息，避免过度劳累。

前交叉韧带损伤早期冰敷之后热敷。膝关节内有前交叉韧带和后交叉韧带。前交叉韧带损伤时，早期应选择冷敷，冷敷可使小血管收缩，减少内出血，消肿止痛。如果在早期进行热敷，只会加重疼痛和肿胀。热敷要等到韧带损伤的后期，24小时以后再进行热敷，这样可以促进血液循环，缓解疼痛。前交叉韧带损伤可以通过冷敷，热敷来治疗，主要是要及时到医院检查伤情。如果是完全断裂，需要及时重建前交叉韧带。

对前交叉韧带损伤临床表现而言，仍以关节肿胀较明显为主，且疼痛较重，患者膝关节屈伸活动局限，患者不敢下地和正常行走，且关节内积液明显，浮髌试验为（+），抽屉试验为（-），这些均为前交叉韧带损伤临床上常见症状。对于膝关节磁共振（MRI），可清楚地显示前交叉韧带损伤，若发生完全断裂患者，则需主动手术重建。

前交叉韧带损伤的治疗通常有保守治疗和手术治疗，具体内容如下：1保守治疗：这种治疗方法通常适用于对运动要求较低的患者，能进行基本的日常活动，但不能参加剧烈运动，通过过膝关节制动、休息的期间，局部间断性冰敷，同时配合膝关节康复训练促进病情康复。2.手术治疗：前交叉韧带损伤出现前交叉韧带下止点撕脱骨折的情况后，就可以在关节镜下进行固定或进行韧带重建手术来治疗。

如果病人出现了前交叉韧带损伤的情况，在韧带损伤没有完全恢复之前，是不能够行弯腿活动。前交叉韧带的损伤会加重，同时还会加重膝关节部位肿胀、疼痛，从而影响到前交叉韧带的康复。因此，患者在发生前交叉韧带损伤后，要尽量减少膝关节的活动，尤其是膝关节部位的屈伸和负重，避免对前交叉韧带的损伤进行修复，同时，患者在发生前交叉韧带损伤后，要根据韧带损伤的严重程度，采取保守的方法或是外科的方法。

前交叉韧带损伤急性期症状可能是关节疼痛、关节肿胀、伸直受限等。1.关节疼痛：发生在关节内部，病人会因为膝盖的剧痛而不能动弹，有些病人会感觉到轻微的疼痛，可以走路，也可以进行少量的运动。2.关节肿胀：通常在膝盖扭伤后几分钟到3个小时内出现。3.伸直受限：前十字韧带断裂后，韧带残端向髁间窝前方发生炎症反应。部分病人由于半月板的损伤而导致伸直和屈曲，同时伴有中度副韧带的损害，有时还会出现伸展受限的情况。

前十字韧带的急性损伤多见于急性创伤，例如高空跌落伤，重物碰撞，运动训练中关节的严重扭转等。这是一种急性的创伤，一般不推荐去中医。在医生的指导下，可以选择一些简单的推拿和按摩，但是在两日内，患者可以服用一些活血化瘀的药物，但是一般认为这种治疗方式并不推荐。如果做推拿和按摩，很有可能造成韧带的损伤，或者是完全的韧带破裂。在伤后的两日内服用活血化瘀的药，会加重局部的流血，从而加重局部的水肿和关节的功能，这样的处理是不合适的。

如果出现了前交叉韧带损伤的问题，经过医生的评估可以决定是否采取保守治疗或者外科治疗。如果采用保守疗法，需要有经验的理疗医师的指导，最初的治疗目的是减轻肿胀，恢复膝关节的活动，然后进行力量和稳定的锻炼。当前交叉韧带受到严重的伤害时，会采用前十字韧带修复。如果进行前十字韧带重建，可以在6个月内完成，而保守治疗则需要3个月。因此，如果出现了前交叉韧带损伤，需要及时到医院检查，确定损伤的严重程度，在康复医师的指导下进行功能锻炼。

对于前交叉韧带损伤后的患者来说，有较多的注意事项：首先，第1步首先须清楚前交叉韧带损伤轻重，确定了相关治疗方案，事关重大，例如，若前交叉韧带受损较为严重，抽屉试验为（+），行核磁共振检查，发现前交叉韧带完全破裂，对此类患者需要主动手术，需人工肌腱或切除对侧半腱肌修复重建。二、须严格注意休息防护制动。如果患者有一个严重损伤的膝关节和小腿肌肉，或者已经受伤了，那就应该立刻休息。以恢复患者韧带为最佳。三、对肿胀较严重者尽可能抬高患肢，这对静脉回流和消肿都有好处，并需积极使用部分抗凝，防止血栓形成。最后，患者在恢复期间应注意康复训练，以免出现恢复不佳的情况。

一般情况下，前交叉韧带损伤可以采用以下几种试验进行检查：第一、前抽屉试验，方法是将膝关节屈曲90度固定脚踝及大腿，将胫骨平台向前方移动，胫骨平台明显前移则提示前交叉韧带损伤。第二、膝关节稳定性测量仪：这是一种检查韧带向前移位程度的设备，通过对比膝关节两侧可以判断前交叉韧带双侧移位的准确数值，一般超过3毫米即可考虑手术治疗。