问题分析:发生腿部痉挛,通常只是肌肉问题,很可能是肌肉受到劳损所致,肌肉拉伤或寒冷刺激所致,此外,缺钙亦会导致此种表现。这就需要休息好,有规律地生活应注意保暖,忌受凉刺激,同时可进行热敷、按摩等治疗,另外,还要重视饮食营养,多吃含钙丰富的食品,多些户外活动,常晒太阳,有利于促进康复与防治。必要时可遵医嘱服药补钙,常用的药物有葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等。