怎么治疗好腰肌有劳损

背部肌肉劳损可以通过日常护理、使用药物、物理治疗等方式进行治疗。1.日常护理：背部肌肉劳损，患者应让局部肌肉得到充分的休息，尽量卧床休息，不要过度劳累。2.使用药物：背部肌肉劳损，患者可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物来缓解症状。3.物理治疗：背部肌肉劳损，患者可以通过离子导入、远红外线等物理治疗方法来缓解肌肉劳损性疼痛的症状改善肌肉紧张状态。

肌肉劳损需要采取药物治疗、物理治疗和手术治疗。如果患者有劳损，一定要注意不要劳累，纠正姿势不当，否则会造成肌肉劳损。此外，还可以通过对运动损伤的肌肉进行适当的肌肉强度训练，以减缓肌肉疲劳的恶化。可以通过理疗、按摩等舒筋活血的方法来改善劳损的肌肉组织的血液循环，帮助其恢复。需要结合一些活血化瘀的药物和非甾体类的消炎药物来缓解肌肉劳损的痛苦，同时还可以通过局部的止痛来改善肌肉劳损的局部的血液流通。如果经过保守的上诉疗法，仍然没有改善，可以进行外科手术。

一般情况下，肩肌劳损可以通过药物治疗、物理治疗等方式加以改善。具体内容如下：1.药物治疗：肩肌劳损，患者可出现局部疼痛症状，可遵医嘱口服非甾体类消炎药进行治疗，如洛索洛芬钠片、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。2.物理治疗：患者还可以通过微波治疗、小针刀治疗等方式缓解局部水肿及黏连，以促进肩关节功能恢复。

肩肌劳损可采用护理、药物、理疗、手术的方法处理。肩肌劳损多表现为肩部肌肉长期被牵拉或长期处于某种体位，后期造成肩部之肌肉痉挛，因此晚期造成劳损，导致肌肉松弛度下降，活动肩部的时候，肩部可有明显酸胀。平时须加强保暖以免着凉，症状较重必须避免手提重物，抬肩活动时间稍长。如果是严重拇趾畸形，就需要采用外科手术方式对其进行矫治。若病症明显可与肌肉松弛剂和活血化瘀药物联合应用，以消除肌肉痉挛现象，并促使肌肉水肿消退，有空还可进行针灸理疗按摩，还利于肌肉水肿、痉挛等症状的康复。

腰肌劳损可以服用药物、针灸以及按摩理疗等来治疗。治疗主要有：1、采用中药外敷，直至情况有所改善。2、通过口服的方式，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片。如果出现剧烈的疼痛症状，可以选择盐酸羟考酮等药物。3、改变不良的体位和不良的生活习惯。长时间的过多的腰部活动，或者是超负荷工作，会使腰肌长期处于高度紧张的状态。

腰椎劳损可通过以下方式进行处理：腰椎劳损是一种比较普遍的腰部疾病，针对腰肌劳损并无特效药物，需要采取中西医相结合的方法进行治疗。腰肌劳损后患者要多休息，避免长期维持同一个体位，避免造成伤害，可以做一些腰部和背部的运动，避免睡在柔软的床上；不要重复地弯下身子，做一些繁杂的工作；可以通过理疗、推拿、按摩等舒筋活血的方法进行治疗。

腰肌劳损要及时纠正，需要改善工作和生活方式、热敷、按摩、药物治疗来改善。首先要改善好的工作和生活方式，比如不要过多地弯腰、不要长期保持一个位置工作，同时要避免久坐的姿势，不要熬夜，不要让腰肌劳损进一步恶化。如果是腰肌劳损，可以通过腰部的热敷，进行腰椎的按摩，缓解腰肌的抽筋，同时也可以帮助腰肌的血液流通，帮助腰肌水肿的吸收和消失，如果腰肌劳损的情况比较严重，可以同时服用一些非甾体抗炎药和活血化瘀的药物。

平常不要长时间对着电脑，手机，要注意颈肩的休息，适当的运动促进血液循环，积极的治疗一些慢性关节损伤。局部可以采用针灸理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，缓解症状，加强营养增强体质，可以口服一些舒筋活血补气血的药物，不要在阴冷潮湿的环境中。

纠正不良坐姿，站立姿势，避免疲劳，加强腰椎运动，一般可以在硬床上睡觉，帮助腰椎变形，也可以做康复锻炼，针灸理疗。平时不要经常弯腰，坐或站立很长时间，要适当运动，可以起到一定的缓解作用，平时要注意腰部的温暖，可以选择热敷按摩，或者吃一些血液循环的药物来缓解。

根据本病的发病机理，在用药物治疗的同时应加强腰背肌的锻炼，防止肌肉张力的失调，还要避免过度劳累，矫正不良的体位。另外可以运用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法，注意防止潮湿，寒冷，受凉。