问题分析:脚崴肿了究竟多长时间能够恢复正常,主要取决于是否合并有骨折或者是韧带损伤。一般情况下一般需进一步摄片检查,排除骨折可能性,当排除骨折的可能性后,通常是软组织单纯损伤,一般约24~18小时,局部冷敷后,48小时后再次用热敷的方法,一般约1周可获消肿。对于关节内或软骨下组织损伤则不主张使用热敷。如韧带损伤,一般约1周仍不能消肿,这时一般需进一步作核磁共振检查,为了明确诊断,有条件的甚至需手术治疗。