问题分析:腰椎盘膨出应及时就医,在医生的指导下进行药物、推拿、按摩、手术等治疗。腰椎间盘膨出是指纤维环未彻底断裂,而脊髓核突出,从而导致神经根受到挤压,需要做腰椎间盘CT或者是脊柱MRI检查。大多数的腰椎间盘膨出都可以通过药物、针刀、推拿、按摩等方法进行治疗,但并不能根治或者去除突出的脊柱。病情较重时需要做外科手术。平时生活中,患者不能久坐,要保持腰部的温暖,可以倒走,也可以通过五点支撑来加强腰大肌的力量。