问题分析:腰间盘突出腰疼的处理方法有卧床休息、腰椎牵引、口服药物等。第一、卧床休息1~2周,通常急性期腰部疼痛均可以明显缓解甚至完全消失,后加强腰背肌及腹部肌肉锻炼,能够改善腰椎稳定性。第二、腰椎牵引1~2周,每次30分钟可以明显改善神经水肿,并减轻腰部疼痛症状。第三、在医生的指导下口服痹祺胶囊以及塞来昔布等药物。建议患者及时去医院检查,避免长时间久坐、久站。