问题分析:年轻人坐久了腰疼严重可能会导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。如果腰部疼痛不能得到有效的处理,会造成腰部的肌肉持续的抽搐,影响到脊柱的正常生理曲线,使得脊柱的曲度变得更直,加快脊柱的退行性变化,导致腰肌劳损,从而引起腰疼。此外,久坐还会加重腰椎间盘的负担,长期累积损害腰椎间隙的纤维圈,最终导致腰椎间盘突出。