问题分析:膝关节不舒服可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。膝关节疼痛时要针对具体原因进行针对性的处理。膝关节因长时间接触到冷空气,可能会导致膝盖有明显的疼痛,这种情况可以通过对膝盖进行热敷,也可以通过贴热贴子来进行保暖,可以有效改善症状。如果是因为膝盖有骨质疏松,有骨刺导致的运动不方便,可以通过外科手术的方式进行治疗,同时也要多休息。