问题分析:骨质疏松吃氨糖有效,但建议在医生的指导下使用。患有骨质疏松症的人可以吃些氨糖,因为骨质疏松会消耗大量的软骨,从而造成骨质疏松症的发生,而没有了这种软骨的保护,就很可能会产生疼痛和疼痛。氨糖可以帮助修复受损的软骨,促进新生的软骨形成,减轻关节的酸痛、僵直和肿胀。但是不能长时间使用,可以在3到5个月内使用。而骨质疏松症的实质就是钙的自由和降低,因此还需多吃一些可以促进钙的摄入量。