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得了拇外翻该怎么运动

得了拇外翻该怎么运动
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：得了拇外翻该通过以下方式运动。
如果得了拇外翻，通常是日常不良的生活方式和走路姿势不正确引起的。如果出现拇外翻症状，可以在日常生活中进行散步，但要注意不要进行太长的时间，以免导致足底承受太大的压力。拇指外翻术后恢复期间，3-4个月可以适当的慢跑，有利于改善患者的身体状况，同时要定期到正规的医疗机构进行全面的检查。

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得了拇外翻该怎么运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
得了拇外翻该通过以下方式运动。如果得了拇外翻，通常是日常不良的生活方式和走路姿势不正确引起的。如果出现拇外翻症状，可以在日常生活中进行散步，但要注意不要进行太长的时间，以免导致足底承受太大的压力。拇指外翻术后恢复期间，3-4个月可以适当的慢跑，有利于改善患者的身体状况，同时要定期到正规的医疗机构进行全面的检查。
拇外翻可以矫正吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻可以矫正。如果拇外翻是早期，外翻的症状并不是很严重，主要是因为穿的鞋不适合，或是长时间行走导致的脚部变形，可以通过矫形器进行矫形，等一定的时间后就能完全康复。但是，如果外翻的程度很大，并且超出了正常形态，则要到正规的医疗机构做微创外科治疗，也可以达到较好的治疗效果。因此，拇外翻通常可以矫正。患者需要保持较为良好的心态。
拇外翻可以治好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，拇外翻的情况可以通过积极的方式来治愈，具体要看其病情的轻重，具体的治疗方法，具体内容如下：如果拇外翻并不是特别的严重，可以采取保守的措施，尽量不要穿高跟鞋，可以穿宽松的鞋子，可以增加脚部的力量，同时也可以进行脚部肌肉力量的锻炼；如果拇外翻的情况比较严重，患者可以通过矫正手术进行治疗，有较好的治疗效果。
拇外翻可以做什么运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻患者可以做一些运动量较小的运动，如散步、慢跑等。由于人体行走、跑步，主要受力面是脚掌，脚趾受力相对较小，所以拇外翻并不会出现加重现象。需注意的是，拇外翻一般不能参加篮球、足球、羽毛球等运动。这些球类运动的时候，大拇指会改变方向，很容易伤到脚趾，可能加重拇外翻症状。一般需要及时做好护理，建议及时就医进行治疗。
拇外翻手术影响运动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻术后即影响病人活动。由于病人手术后要经过一段时间的康复，约为三个月至半年，特别是三个月前的病人，由于手术后患处骨骼还没有愈合彻底，若频繁地做行走、蹦跳活动，会让伤口被扯破，导致骨不连等不良结果，所以不宜让病人早做活动，应尽量躺在床上，待伤口充分愈合后再行活动以恢复患趾功能。多吃一些维生素比较丰富的食物，例如西瓜、胡萝卜等。
拇外翻术后影响运动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，拇外翻术后影响运动。拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位，是一种复杂的解剖畸形，可能会累及拇趾，最常发生在有遗传倾向以及上长时间穿不合适的鞋子的人，通常来说，拇外翻的治疗上极具挑战性，症状较重时需要通过手术矫正拇外翻，而在术后，通常会影响运动，因此建议患者注意在术后避免做剧烈运动，以免影响身体康复。
拇外翻应该怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，拇外翻的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：拇外翻的患者如果出现疼痛的情况，患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。日常护理：在拇外翻早期，畸形不重，疼痛也不厉害，拇外翻的患者可以在沙土上赤足行走，局部热敷，休息，还可以适当的进行运动，以缓解不适。
拇外翻用哪种鞋垫
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，拇外翻用拇外翻矫正鞋垫。拇外翻可以选择拇外翻矫正鞋垫，这样可以改善因脚部不合适的受力而导致的不正常的步态，可以调整不合适的固定位置来调整腿部的骨头位置，长时间的用拇外翻矫正鞋垫可以让脚部的骨头排列处于最佳的位置。如果症状较重，最好到正规的脚部康复训练专家来进行对症治疗，以免因此导致病情延误。
拇外翻怎么矫正？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
大拇指外翻需要外科治疗。拇外翻矫正具体方法有：1、支架防护：可以通过支具或矫正鞋来进行防护，矫正支具可以减轻拇外翻的角度，可以治疗扁平足或高跟足。2、手术治疗：由于拇指外翻的症状和X线片比较严重，骨与骨的夹角较大，可以根据具体的情况，采取软组织矫正、韧带矫正等方法进行矫正，主要是治疗骨偏斜和关节偏斜，有些病人还可以进行截骨矫正。
拇外翻怎么造成的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻是由先天因素和后天因素引起的。先天因素主要指遗传相关的因素。后天导致第一跖趾关节畸形的原因是局部外伤或者穿鞋太挤。出现该症状需要及时就医进行治疗，可通过支具制成逐渐矫正。若是治疗效果不佳，通常还需进行手术治疗。患者还需要养成健康的生活习惯，减少对身体的刺激，还需注意保持饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，减少对身体的刺激。
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