脂肪肝要吃维生素B吗

轻微脂肪肝不建议吃药。轻度脂肪肝患者，大都没有明显症状且肝功能也是正常的，因此，可以不用太过药物与治疗，只要养成健康的生活方式即可。在日常生活中，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，低脂、低盐，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，有利于身体健康。

脂肪肝的患者确实是可以吃一些维生素，来起到抗氧化的功效来保护肝脏的功能。患者可以吃一些维生素e、维生素a、还有一些牛磺酸，这一类的药物具有抗氧化的功效，能够减轻肝脏的损伤，如果血脂很高的话可以适当的吃一些降血脂的药物。如果是因为缺乏运动、长期高脂肪饮食引起的，就要控制饮食、多运动。正常人都可以从各类食物中摄取足够的维生素，无需额外补充，特别是新鲜的蔬菜、水果中含有大量维生素，足以支持人体的需要。

脂肪肝患者要吃双环醇片，双环醇片是一种保肝药物，主要运用于慢性肝病造成的转氨酶出现异常。假如仅仅轻微脂肪肝，转氨酶正常的。这样的事情下，只需留意饮食搭配操纵，跑步减肥，轻微脂肪肝是可以自身改进的。如果是轻中度脂肪肝，并造成肝脏功能危害和转氨酶出现异常，可以考虑到应用双环醇保肝药物开展医治。但双环醇主要运用于脂肪肝，有肝脏功能危害和转氨酶出现异常，对改进脂肪肝自身并没有功效。脂肪肝病人假如转氨酶正常的，不用服用双环醇片；假如转氨酶出现异常，可以用双环醇片护肝降酶，但双环醇自身对脂肪肝并没有疗效。

脂肪肝不要吃维生素B，具体分析如下：脂肪肝可以多吃新鲜的蔬菜、水果，减少高脂肪食物的摄入。因为新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素B，可以满足人体的需求，如果脂肪肝比较严重的情况下，引起了脂肪性肝病、肝功能损害、转氨酶增高等疾病时，可以服用维生素B进行保肝治疗，从而达到修复肝脏，保护肝功能的目的。因此，脂肪肝的治疗不需要额外的去服用维生素B。

中度脂肪肝是可以需要吃药，因为脂肪肝如果发展到中度，说明持续的时间不是很短，但是也没有达到对肝脏造成严重损害的地步，这个时候可以通过改变不良的饮食生活习惯来达到治疗的目的。

脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活习惯引起的，特别是长期大量的摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物，缺乏运动就会造成体内脂肪出现代谢异常而引起脂肪肝。脂肪肝病人在饮食上要注意少油少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动。

预防脂肪肝要低脂饮食，绝大部分的脂肪肝与饮食密切相关，尤其是进食高脂、高热量的食物，比如肥肉、煎炸食品、奶油等，这些食物应该尽量避免，多吃清淡的蔬菜、水果。同时也应该戒酒。

预防脂肪肝，需要平时要少吃油腻辛辣的食物，少吃瓜子花生，作息规律，保证充足的睡眠，平时要多运动多锻炼，可以跳跳舞，跑跑步，注意饮食，要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。饭后适当的运动。

如果出现了脂肪肝的现象，可以适当吃一些护肝类药物，而且在引发脂肪肝之后，更应该注意增加锻炼，少吃油腻的食品，平时应该注意做好养肝护肝措施，这样才可以帮助更好的改善病情状况。

去除病因才有利于治脂肪肝.调整饮食结构;适当增加运动，促进体内脂肪消耗.补硒及药物治疗.找出病因如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常.有脂肪肝的糖尿病应积极有效地控制血糖，营养不良性脂肪肝应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。