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备孕要注意什么

我这段时间正在备孕，那么备孕要注意什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：怀孕是女性正常的生理过程，但不能说100%都能一个月备孕成功，只能说尽量的调整状态，可能会使受孕的几率增加。首先生活饮食要规律，避免熬夜加班，需要有良好的生活状态。平时月经周期准确，预测在排卵期同房受孕的几率会增加。准备怀孕的时候就需要口服叶酸类药物，可以预防胎儿神经管畸形。夫妻双方做全面检查，如有异常要及时治疗。

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在准备怀孕的时候，首先要戒烟戒酒，因为烟酒中含有很多有毒的成分，会造成精子的畸形，从而降低精子的存活率，进而影响到受孕。避免经常发生性关系，避免自慰。可以去医院做个精液全项检查，检查包括精子的数目、活动度、存活率。要多吃鸡蛋、牡蛎、鱼虾、豆制品、牛羊肉等富含高蛋白、锌的食物。平时要多做运动，要有规律的作息，避免熬夜。
男人备孕期间要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕期间男性的注意事项。1.备孕期间最好是戒烟戒酒，大量饮酒不仅伤肝，还会损伤精子。而香烟中含有的尼古丁也会影响精子的数量和存活率。2.注意控制体重，体重过轻或者过重都会扰乱性激素，从而使精子的数量降低。3.尽量不泡温泉，温泉水不干净容易引起感染，也会影响精子的质量。4.尽量少穿紧身的裤子，也会影响男性的生殖能力。
备孕期间要注意什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
备孕期间要注意调整饮食，补充各种营养素，以达到身体的标准。如果太胖，可能会有很多并发症，比如怀孕期间血压高和血糖高，还有可能导致胎儿超重，如果体重过低，可能会出现营养不良，而且负担不足以支撑整个妊娠期。很容易生下低体重的婴儿。
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李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
怀孕是女性正常的生理过程，但不能说100%都能一个月备孕成功，只能说尽量的调整状态，可能会使受孕的几率增加。首先生活饮食要规律，避免熬夜加班，需要有良好的生活状态。平时月经周期准确，预测在排卵期同房受孕的几率会增加。准备怀孕的时候就需要口服叶酸类药物，可以预防胎儿神经管畸形。夫妻双方做全面检查，如有异常要及时治疗。
男性备孕期间要注意什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
保证生活规律，提升个人良好的生活习惯，不仅仅是在备孕期间，在备孕之前就应该进行生活习惯方面的改善。去进行相关的检查，尤其是生育力检查，也遇到一些人备孕之后发现并没有怀孕，一检查发现是无精子症，如果能早期发现，还是有更多的时间去治疗的。
男性备孕期间要注意什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
备孕期间要注意性生活的频率，高频率的性生活反而会导致精子的质量下降，可以在排卵期前后2天进行性生活，另外需要改变不良的生活习惯，不要到高温的地方，避免对精子产生影响，还要养成良好的作息，早睡早起。
女性备孕需要注意什么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，女性备孕需要注意进行检查、调整生活习惯等方面，具体内容如下：1.进行检查：如果女性正在备孕，女性应进行全身的体检，排除生殖器官的感染，如果体检提示有异常情况，女性应及时进行治疗和调理。2.调整生活习惯：在备孕期间，女性应注意养成良好的生活习惯，要避免熬夜，保证足够的睡眠，还可以适当进行运动，提高抵抗力、免疫力。此外，女性要多吃新鲜的蔬菜、水果，要讲究均衡膳食，以保持良好的身体状况。
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