问题分析:月经之前出现头疼,属于血管性头痛,主要是由于过度紧张,睡眠不足,精神压力大,不良情绪等引起的。也有可能是雌激素下降,荷尔蒙分泌紊乱引起头痛,都是属于痛经的一种表现。在月经前或月经期注意睡眠,早睡早起,要自我调节情绪,缓解压力,同时在饮食上可以食用调节荷尔蒙食物。