问题分析:由于内分泌失调导致的月经不调现象,在日常生活方面要规律,多注意休息,尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不能食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。