问题分析:一般月经出血,主要是鲜红色的血液,如果经血偏黑,那么考虑是宫寒引起的不适或者是子宫内存在少量淤血进而引起的不适,平时要注意腹部保暖,多喝些热汤热水,生冷寒凉的食物尽量要避免,必要,可以在月经前三天用生姜熬水冲服红糖喝。