问题分析:如果乳房疼痛症状出现在非哺乳期,并且检测到块状乳腺炎,则应在医生的指导下前往医院乳腺外科进行敏感抗生素治疗。患者也可以配合物理疗法来缓解症状。患者应该保持放松,多吃蔬菜和水果,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,不要熬夜,确保充足的睡眠。