问题分析:一般在月经来临前肚子发凉,是可以引起痛经的症状出现,导致月经颜色黑色,考虑是与宫寒影响是有直接关系的,是需要喝红糖姜水,使用暖宫贴帮助缓解下看看的。平时注意饮食上不要吃寒气重的食物,是可以多吃些热性食物,桂圆或是榴莲都是有好处的。