问题分析:月经期间少喝生姜和红糖对身体有益,对改善月经有一定作用。月经期间出血较少,这可能与气血不足有关,也可能与内分泌有关。注意不要吃辛辣凉的食物,还要服用一些颗粒来调节。平时,多吃补血的食物,多锻炼。