问题分析:大姨妈期间拉肚子的做法如下:在大姨妈期间拉肚子可能是因为小腹刺激到肠胃所导致的腹痛,也可能是肠胃不舒服所引起的腹痛,所以在月经期间内要注意饮食,避免生冷辛辣刺激之物,从而导致肠胃不适,也要避免油腻油炸之物,应多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和矿物质。若是拉肚子症状未有好转,应及时到医院就诊检查治疗。建议女性在月经期间内注意手脚和腹部的保暖,避免受凉感冒,注意作息规律,避免熬夜、劳累。