问题分析:多囊卵巢综合征的饮食要注意以下几个方面:1.清淡饮食,避免食用主食,避免食用甜食、高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物,如烧烤、巧克力、冰淇淋等;2.不要轻易相信网上的一套代餐,一定要去正规的医院,请专业的营养师来指导。另外患者平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜,也要保持一个乐观的心态。