问题分析:治疗月经不调的方法有生活管理、使用药物等。1、生活管理:女性月经不调要养成良好的生活方式,日常要做好个人的保暖工作,尽量不吃生冷的东西,比如冰镇水果、冰激凌、冰镇饮料、雪糕等,可以多喝一些暖宫的红糖水。2、使用药物:必要的时候,患者还可以在医生指导下口服益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物来改善情况。女性经期延迟可以到正规的医院进行内分泌检查。