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45岁女人更年期怎么办

45岁女人更年期怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:45岁女人更年期可以使用以下办法,具体分析如下:
45岁的女人出现绝经期的情况很常见,如果出现月经失调、睡眠障碍、脾气异常、性格异常、阴道干涩、性欲低下等情况,一定要及时就诊。建议使用雌激素进行治疗,如外用、口服雌激素等。45岁的女人有绝经期的征兆,家人要了解这个年龄的情况。此外,女人也要注意自己的情绪,不要在绝经期就对家人发火,要有节制。

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通常来讲,女性更年期失眠可以通过日常调理以及药物调理两个方面了进行。一、日常调理日常需要养成一个健康良好的饮食习惯以及合理安排一个规律的作息,按时休息,并且适当的进行体育锻炼,再增强体质的同时,还能缓解失眠的情况。饮食上尽量以清淡为主,多食用一些富含膳食纤维以及维生素的新鲜水果蔬菜。睡前也可以喝一杯温牛奶,也是能够提高睡眠质量的。二、药物调理可以服用能够治疗改善更年期症状的药物,中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状。如同仁堂坤宝丸,这味中成药物具有镇静宁神、滋阴养血、疏散风热的功效,含有的二十三味中药材,安全性高,无毒副作用,能够有效缓解女性因更年期导致的失眠、健忘、易怒等症状。
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