一岁宝宝缺锌怎么补

一般来说，宝宝缺钙、缺锌可以通过食物、药物补。如果宝宝缺锌、缺钙可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液缺钙、缺锌，在补钙的同时可以遵医嘱服用鱼肝油ad钙剂，补充维生素D，促进钙的吸收。家长还可以给宝宝食用富含钙锌的食物补充。此外，家长可以适当让宝宝晒太阳促进钙的吸收，同时要保证宝宝充足的睡眠，规律作息，有利于身体健康。

一岁宝宝补碳酸钙颗粒好，因为碳酸钙颗粒容易吸收，吸收率高。宝宝缺钙，不仅需要补碳酸钙颗粒，同时也要补充维生素D，因为维生素D的缺乏也是导致宝宝缺钙的因素之一。宝宝缺钙，除了补充钙剂和维生素D，在饮食上也要注意增加含钙量高的食物，比如豆制品、芝麻、虾皮、鸡蛋等。也要让宝宝多去户外晒晒太阳，以加强钙的吸收。

一般来说，一岁宝宝适当吃红薯好。红薯属于粗粮，富含膳食纤维，以及高品质的蛋白质、钙、铁等营养物质。一岁宝宝适当吃红薯对身体比较有好处，特别是大便干燥、容易便秘的宝宝，可以改善肠胃功能，润肠通便，促进消化吸收。需要注意的是，宝宝消化功能不成熟，过量吃红薯容易导致宝宝腹胀、呕吐、腹泻等，影响其身体健康。

因为在处于一个成长快速的时期，这个时间段的宝宝要注意补钙。宝宝补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、适合给宝宝补钙。

锌是人体必需的微量元素之一。一岁宝宝缺锌的症状一般有消化功能减退、生长发育落后、免疫功能下降、智力发育迟缓等。具体情况分析如下：1、消化功能减退：缺锌宝宝会出现消化功能减退的症状，因为锌会影响味蕾细胞的更新和唾液磷酸酶酶的活性，从而导致味觉敏感度下降，出现食欲减退、厌食、异嗜癖；2、生长发育落后：缺锌还会导致儿童生长发育相对落后，发育迟缓，身材矮小；3、免疫功能下降：缺锌会导致儿童 T淋巴细胞功能受损，免疫功能下降。4、智力发育迟缓：锌缺乏也会导致脑DNA、蛋白质合成障碍、脑内谷氨酸浓度降低，从而导致智力发育迟缓。

锌元素一般在海产品和动物的内脏中比较多，所以可以让孩子适量的吃一些。特别是牡蛎的硒含量是最高的。同时也可以让孩子喝一些葡萄糖酸锌来补充锌。可以先采用食补的方式来补习，比如让孩子多吃大白菜，豆类，萝卜，小米，花生。如果效果不明显的话，再采用吃补锌剂来补充，比如新稀宝片，效果是不错的。

一周岁的孩子如果有缺锌的情况，补锌最好的办法就是食补。如果仍然在吃母乳，妈妈在饮食当中也需要适当的增加一些含锌丰富的食物，乳汁当中的锌含量可能高一些。家长应该让孩子多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎、海鲜、瘦肉、坚果、蛋黄等，一般可以及时补充锌元素。如果缺锌的症状比较严重，可以适当的应用补锌的药物进行治疗。

一般来说，宝宝缺锌的症状有生长发育落后、异食癖、免疫力低下等。具体分析如下：如果宝宝缺锌，可能会导致生长发育落后，表现为生长迟缓，体格矮小等。严重时还可能出现味觉功能改变，产生异食癖。此外，宝宝缺锌还可能导致免疫功能低下，导致t淋巴细胞功能损伤容易发生感染。对于6个月以上的孩子可以添加含有锌的辅食，如包括肉、禽、鱼等富含锌的动物性食物，必要时可以遵医嘱予以药物，如葡萄糖酸锌钙口服液等。家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。

比较好的还是食补，如果宝宝断奶了就在辅食中增加一些钙，锌含量高的食物，像是蛋黄，瘦肉等，此外动物肝脏，鱼肉，花生，核桃都是比较好的食物，但还要注意同时补充油，一般海鲜中都含有非常丰富的钙质，选一些深海鱼肉，动物肝脏，虾皮，紫菜等，但营养还要保证多样化，荤素搭配。

一般情况下，一岁半宝宝缺钙可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：如果小孩子平时有挑食的习惯，可能出现缺钙的情况，家长可以及时带小孩子去医院就诊，可以医生的指导下通过使用碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行补钙，平时还应加强宝宝的饮食工作，可以多给宝宝吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，可以补充身体钙质。