问题分析:11岁女孩的身高在127厘米到150厘米,体重在20千~40千克左右。这个时候的女孩子如果发育比较早的话,已经进入了青春期,身高和体重会出现快速的增长,所以这个时候一定要让孩子养成规律的作息,晚上不要熬夜,同时要注意多给孩子补充营养,尤其要补充一些蛋白质,还有钙质等食物。注意让孩子适当的进行体育锻炼,有助于促进个人生长。