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孩子吃什么能长肉

我家孩子特别瘦弱，平时也不是很挑食，而且饭量也挺大的，但就是不长肉。孩子吃什么能长肉?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：如果想让孩子能长肉，可以吃一些坚果，肉类，牛奶等。如果孩子一直很瘦弱，最好带她到医院检查一下微量元素，有可能是缺锌。平时要给孩子均衡营养，要多吃一些蔬菜和水果。最好再给他检查一下消化系统，如果吃得多还不长肉，很有可能是吸收不好，消化不良导致的。

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如果想让孩子能长肉，可以吃一些坚果，肉类，牛奶等。如果孩子一直很瘦弱，最好带她到医院检查一下微量元素，有可能是缺锌。平时要给孩子均衡营养，要多吃一些蔬菜和水果。最好再给他检查一下消化系统，如果吃得多还不长肉，很有可能是吸收不好，消化不良导致的。
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