影响儿童身体健康的习惯有哪些

通常情况下，儿童矮小的原因有生长激素缺乏、甲状腺功能低下、遗传因素等。具体分析如下：如果儿童体内的生长激素缺乏，可能会影响儿童骨骼发育，从而引起儿童身材的矮小。除此之外，如果是由于儿童的儿童甲状腺功能非常低下，也会造成身材的矮小，并且会伴有智力水平的低下。并且，如果儿童的父母都很矮小，是由于家族基因遗传引起的，此类儿童的身材往往也非常矮小。

儿童头晕的原因有：1.儿童有低血压或者贫血的情况，持续时间比较长，常伴有心慌，气短，脸色苍白等。头晕发作时可以测量一下血压，化验血常规来明确。2.儿童有发热，病毒性感冒的症状时，也可引起头晕。一般在治愈发热，感冒症状后，头晕就会明显的改善。3.儿童有病毒感染的病史，需要考虑到前庭神经元炎的可能。

儿童症状与成人相似，主要表现为发热、一般症状、神经系统症状等。1、发热：这是最常见的中暑症状，通常会出现高烧或超烧，高热可达到40度，并伴有皮肤发红、干燥、无汗等现象。2、一般症状：常见临床表现精神烦躁，哭闹，恶心，呕吐，纳差（食欲减少），呼吸加快等。3、神经系统症状：如果没有得到有效的救治，病情会恶化，会导致大脑肿胀，出现头痛、抽搐、意识障碍等症状。

儿童甲状腺疾病一般是先天性甲状腺发育不良，或者是母体遗传的，这种疾病叫做儿童甲减，因为甲状腺激素分泌不足，就会引发一系列并发症。具体表现有，反应迟钝，动作缓慢，影响脑部发育，造成智力低下，学习成绩差。2还有就是会造成儿童发育不良，身材矮小，呆小症就是这个原因引起的。还会促使青春期提前，对心理上有一定影响，有可能造成自卑的心理。对于身体外观影响也很大，会造成头大颈短，皮肤干燥，或者脸上会出现粘液水肿，舌头比正常孩子要大而且很厚，还会常常不自觉往外伸出来，也会出现腹胀，大便不正常的症状。3儿童甲减会使孩子食欲不振，身体很差，精神不济，容易嗜睡，家长一定要注意不要以为是春困，一定要注意观察病情，这种疾病的宝宝因为机体代谢不旺盛，产热不够，所以患者会怕冷少汗，家长一定要注意观察病情，以免耽误治疗。儿童甲减是可以治愈的，家长一定要早发现早治疗，以免耽误病情，影响孩子一生。

口腔溃疡的发生主要与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，口腔溃疡这种病变容易反复发作，可以自行愈合，比较常见于机体的抵抗力下降，维生素缺乏，外伤，细菌感染等情况。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素，清淡饮食，避免辛辣食物刺激，可以加强体育锻炼，以增强身体的抵抗力。

影响儿童身体健康的习惯就是不注意个人卫生。吃东西以前不洗手，由饮食、饮水、呼吸、皮肤接触、医疗事故等途径，可感染各种致病性细菌。由于幼师的照顾不周，导致小朋友们之间相互打闹，误吞学习用品等。

一般来说，最健康的避孕方式如下：不同年龄阶段的女性，最佳的避孕方式不同。口服短效避孕药，或男性戴避孕套是新婚期的女性避孕最合适的方式；男性戴避孕套是最适合哺乳期女性的避孕方式；宫腔内放置节育器是生育后期的女性最健康的避孕方式。此种方法避孕效果好，怀孕的几率较低，不良反应少。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

7-11岁的儿童每天钙摄取量是1200mg。补钙的来源是奶与奶制品，如牛奶、羊奶、奶粉、酸奶等。含钙量丰富的食物有绿叶蔬菜、豆制品、海带、虾皮、芝麻酱等。乳糖不耐受的人群可以食用发酵后的乳制品，如酸奶、舒化奶等，也可少量多次饮用奶制品。

儿童正常足月出生时体重在2.5kg-4kg。小儿生长发育较快，不同天数，不同性别的孩子体重也存在差异。婴儿出生前10天，有个生理性体重下降时期，宝宝体重不但不长反而会下降。到满月时候，宝宝体重会比出生时候增长1-1.5kg，一个月的宝宝总体重在4-5.5kg范围内为体重正常值，以上数值只作为宝宝生长发育参考值。

儿童健康的标准是孩子身体健康，没有任何疾病。平时要合理安排饮食，注意鱼、肉、蛋、奶、瓜果蔬菜等食物的摄取，尽量做到饭菜营养丰富、均衡，荤素搭配合理。平时要增加孩子的抵抗力，经常外出参加体育锻炼，可以适当补充一些乳铁蛋白。