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儿童补锌的食物有哪些

我家孩子一直比较缺锌,我想给他吃点东西补补,所以我想知道补锌都有什么啊?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:对于宝宝补锌来说,补锌的食物在动物类和植物类中都有。补锌的动物性食物有:生蚝、牛肉、猪肉、鱼、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品,特别是生蚝,含锌很丰富,不过含高胆固醇,也不宜天天食用。此外,还可以吃些蛋白锌看看,如薪稀宝片看看,对于宝宝的肠胃消化吸收都好。

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儿童补锌产品哪个好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
已经明确诊断缺锌了,只要从正规药店购买的产品都可以,补锌是没有什么副作用的,这个是微量元素,正常食物中都有,多了可以代谢出去的,少了需要补充。首先要从饮食上进行调理,多吃新鲜的水果蔬菜,一定要讲究营养均衡,多吃动物性的肝脏,坚果类的食物。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等。
儿童补锌吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童补锌在饮食上需要鼓励多摄入富含锌的食物,主要以动物性食物为主,例如鸡肝、猪肝、瘦肉、鱼、禽蛋类、牡蛎等。同时也需要强调新鲜的蔬菜和水果的摄入,因为这些食物中富含维生素C,是促进动物性食品中锌的有效吸收的。
儿童补锌的食物有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于宝宝补锌来说,补锌的食物在动物类和植物类中都有。补锌的动物性食物有:生蚝、牛肉、猪肉、鱼、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品,特别是生蚝,含锌很丰富,不过含高胆固醇,也不宜天天食用。此外,还可以吃些蛋白锌看看,如薪稀宝片看看,对于宝宝的肠胃消化吸收都好。
儿童补锌的最佳时间
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
给儿童补锌的最佳时间是两个月左右,补钙的同时就要补锌。给宝宝补锌通常服用钙铁锌口服液即可,服用不要过量,避免给宝宝的免疫功能带来危害,避免导致贫血等症状,最好在每天睡前的半小时到一小时,此时补钙是最好的。建议不要补猪肝油,猪肝油过多会导致中毒。建议饭后半小时服用,多吃蔬菜、水果,儿童要保持心情舒畅。
儿童补锌多久一个疗程
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
缺锌可能会导致消化功能减退,主要表现为食欲不振,容易厌食,有的还会出现异食癖,如喜欢吃泥土、煤渣等反复出现口腔溃疡,生长发育变慢。锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小,免疫功能降低,缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。一般孩子补钙是一个阶段性,长期性的,如果孩子缺钙较重,一般是三个月一个疗程,较轻的一般是一个月,观察一段时间。如果未恢复,再开始第二个疗程。建议先补充三个月,再复查看治疗效果。
儿童补锌食物有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童补锌的食物,一般在贝壳类、红色肉类、动物内脏类比较常见,例如:牡蛎、肝脏、动物血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等;特别是牡蛎,它是食物中含锌最丰富的;这些食物在我们日常的饮食中是很常见的,可以常食用。因为食物里面的含锌的成分相对是比较少的,所以建议还是通过药物补充,效果会更好一些,如果想通过食物进行补充,多数是在干果里面的成分相对要多一点,所以通过干果补充也是可以的,但是总的来说不如药物补充效果更好,平常要同时要注意补充微量元素和维生素,应该对孩子的食欲会更好。
6岁儿童补锌哪个牌子好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
六岁儿童补锌使用正规厂家和国药准字的药物就可以。给六岁的孩子补锌,最符合机体代谢。食补可以吃生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但食补有个缺点就是补的慢,再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上。
儿童补锌吃什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
补锌主要是通过食补,多吃含锌丰富食物,牛羊肉,瘦肉,海产品,家禽,蛋黄,花生米,芝麻,鱼肉,麦胚,坚果,谷类,动物的肝肾等。包括坚果类,比如核桃、花生等,还有大枣、芝麻、木耳、白菜、猪肝等。
儿童补锌吃什么好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童补锌可以通过食疗。可以吃猪肝,瘦肉不仅含有锌元素,而且还含有其他微量元素。补锌好的还有海产品,但是如果过敏的孩子,尽量要避免少吃海鲜。胡萝卜中维生素含量非常高的,能够起到补锌的作用。
儿童补锌的方法
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童经检查发现出现缺锌的现象,主要是通过药物以及食物进行补锌,如果出现明显的缺锌后的症状需要通过药物进行补锌,如果没有特别明显的缺锌的症状的情况,就可以通过食物摄取锌。
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