三岁宝宝消化不良吃什么

宝妈从小就要让宝宝养成良好的饮食习惯，尤其现在季节交替变化，不管是咳嗽感冒还是拉肚子都是发病的高峰期，宝妈更是要特别的注意给宝宝吃的辅食，生冷的食物就不要给宝宝吃了，还有辅食吃的不要太饱，注意腹部保暖，没事还可以多给宝宝揉揉肚子，这也不仅可以促进宝宝肠胃消化，不容易积食还可以减轻肠胃负担呢，可别看这个小动作哟，它的作用可大呢。

宝宝消化不良建议多进食富含膳食纤维的食物，如果调整饮食无法改善症状，应根据医生指导选择合适的药物来治疗消化不良。宝宝的消化系统还没有发育完全，消化液分泌不足，对食物的消化能力有限，如果宝宝平时吃了太多高蛋白、高脂肪的食物，就容易增加胃肠道的负担，引起消化不良。若宝宝的症状较轻微，可以多吃一些高纤维和易消化的食物来调理，如芋头、山药等。若宝宝的症状较为严重，通常需要药物治疗，可以选择四磨汤口服液。该药物可以促进消化液的分泌，增强消化功能，对改善宝宝腹胀、嗳气、呕吐等症状疗效较优。

平时一定要关心孩子，多喂些水，现在胃肠道消化不良，就不要再过多的喂它一些食物，适当的服用一些药物，让孩子把存留的食物排出来以后，收到了喂一些容易消化的食物，多喝些粥也是可以的，但不要再吃一些比较硬的不容易消化的食物了。

消化不良宝宝应避免进食，可以服用药物改善症状。孩子的消化不良主要是因为饮食方面的原因，如：暴饮暴食、胡乱喂孩子等，容易造成孩子的消化系统出现问题，增加胃肠的负荷，从而影响到孩子的消化。如果出现了这个症状，可以口服妈咪爱或小儿消积冲剂，这样有助于宝宝的消化功能恢复，同时还可以多吃含有丰富的维生素，例如果汁等。

消化不良胀气的患者可以吃木瓜、芦笋等食物，有利于身体健康。如果肠胃不好，出现消化不良胀气的情况，可以多吃点补脾、润肠通便的东西。例如木瓜，富含消化酶和纤维素，所以具有良好的治疗便秘的功效。芦笋能降低体内多余的水分，利尿，减轻胃胀。酸奶可以增加肠道中的益生菌，促进肠胃的消化与吸收。姜片具有祛寒、祛气、消炎等功效。

孕妇出现了消化不良的时候，可以多吃易消化的食物以及促消化的药物。消化不良通常是指由于胃动力障碍而引起的一组临床症候群，容易出现持续或反复发作腹痛、腹胀、排气多等症状。建议孕妇及时就医，在医生的指导下使用健胃消食片、多酶片等药物缓解症状。平时，要注意少食多餐，保持营养均衡，养成健康的饮食习惯，可以多吃小米粥、南瓜粥等易消化的食物，以及山楂、话梅等开胃的食品。

孕妇消化不良可以吃以下几种食物：孕妇消化不良还会伴有呕吐，山楂、柑橘、杨梅之类的水果富含有机酸，能够增加胃酸的分泌，不仅能够止呕，还能促进消化，增强食欲，这些水果的制品比如话梅也有同样的功效。西红柿中的番茄素有助消化和利尿的功效，还能协助胃液消化脂肪，可以适当多吃。葡萄中含有各种氨基酸和果酸，而果酸具有促进消化的功效，还能帮助孕妇预防便秘。

需要给宝宝口服药物调理胃肠功能。适当添加辅食（豆浆，米粉，蔬菜泥，水果泥，肝脏泥等），还需要补充多种维生素，避免过早加入蛋白质或者脂类食物，防止损伤胃肠功能。要给宝宝食入深度补充营养。

可以吃苹果，苹果既能止泻，又能通便。其中含有的合适药物、有机碱等物质具有收敛作用，所含合适药物可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

一般情况下，宝宝患有感冒后，可以吃些比较好的清淡软烂食品，比如鸡蛋羹、面条、肉泥等，能够缓解咽喉肿痛、鼻塞等。还可以多食用一些具有润肠作用的香蕉，对缓解消化不良造成的便秘有一定的帮助。如果是因为肠胃不好，会对食物的消化和吸收造成一定的负面作用，建议在进食的时候要注意适量少食多餐，避免过量食用，可能会损伤肠胃。还要注意不要吃辛辣、油腻的东西，否则会引起胃肠不适，从而会加重病情。