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小孩不肯吃蔬菜怎么办
我家孩子总是不喜欢吃蔬菜,这让我十分烦恼,想了解一下应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮
主任医师
儿科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
小孩子不喜欢吃蔬菜应该正确的引导孩子蔬菜对身体的重要性,帮助孩子纠正不喜欢吃蔬菜的坏习惯。不然有可能会导致孩子一直都没有办法接受蔬菜,从而对孩子的身体健康造成影响。
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宝宝不习惯用奶瓶喝奶,多半是因为宝宝不喜欢或者不习惯奶嘴的触感、大小、形状等。这时就需要给宝宝更换奶嘴,选用跟妈妈乳头相似的奶嘴,宝宝会更加容易适应。宝宝是因为奶粉味道的原因而不吃奶粉的话,最好是给宝宝换奶粉。给宝宝多尝试几种不同的奶粉,找到宝宝喜欢的味道。如果实在找不到宝宝喜欢的奶粉,可以在给宝宝吃母乳的同时,逐渐开始添加一些奶粉,特别是在宝宝心情好的时候给他吃一些奶粉,可以让宝宝更加容易适应。
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一般情况下,小孩不肯吃药可以通过多种方式进行处理,具体内容如下:第一,如果小孩不肯吃药,但病情严重,必须用药,首先要用清水冲淡,再加入一些葡萄糖调整味道;第二,也可以将药放在小孩的食品中,例如在牛奶中,再喝牛奶时小孩也可以喝药;第三,可以替换味道好且功效相同的药物;第四,如果年龄较大的小孩,可以多与小孩进行沟通,告知服用药物的需要,总体上可以接纳,然后主动喝药;
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一般来说,小孩生病不肯吃药需要根据实际情况进行处理。如果宝宝的病情较轻,可以优先进行饮食调理,注意清淡饮食,避免辛辣刺激的食物;也可以采取一些物理治疗的办法,如发烧可以贴降温贴、洗温水澡等方式进行物理降温。此外,如果因为疾病必须服药,家长可以把药物放在食物、饮料等给小孩吃,也可以去药店里买儿童用的灌药器辅助服药。
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可以把青菜做成青菜泥,铲在南瓜或者是紫薯里。或是掺在面食里给孩子吃,也能够补充营养。还可以把青菜剁碎,放在肉馅里给孩子包饺子包馄饨,这样孩子就会吃到青菜了。孩子不爱吃青菜,要变换花样给孩子烹饪。
孩子不吃蔬菜怎么办
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在思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处,可以通过家长口头诉说或买相关的小画报,告诉宝宝吃蔬菜好。不要一味责怪宝宝,大人要带头吃蔬菜,并且边吃边赞美蔬菜,从而使宝宝接受蔬菜。
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在平时要养成良好的饮食习惯,不能只吃肉,要注意多吃蔬菜,青菜中所含的维生素C,此外青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动。孩子哭闹可能是有饥饿感或者是,缺锌缺钙等元素有关系,放臭屁的主要是没有进食蔬菜水果类食物,喝水,要让孩子调整饮食习惯后就调整结构,鼓励孩子多喝水和进食蔬菜类食物,必要时查微量元素。
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因为对于宝宝蔬菜的口感可能比不上肉类或者碳水化合物容易被宝宝接受,需要家长进行正确的引导。可以给宝宝多讲吃蔬菜的好处,比如告诉宝宝吃蔬菜才能长高,才能更健康,蔬菜中含有人体所需的营养等。
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小孩不肯拔牙需要家长积极和孩子进行沟通,不可强制进行,也可以选择注相关药物药。拔牙后不吮吸创口,不要进行口腔运动。要保证口腔卫生,保持良好的心态,以平静的心情看待病情,不要食用辛辣和刺激性食物,在拔牙后两个小时内不要吃东西,也不要刷牙和漱口。
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