问题分析:肚脐下方疼痛考虑是胃肠痉挛,消化不良,胃肠功能紊乱等引起的肚子疼。如果疼痛感不是很厉害,可以用手按摩腹部,热水袋热敷腹部来帮助缓解症状。平时注意少服用含糖量高的食物,不吃膨化,油腻,辛辣的食物,平时多注意保暖。三天后症状没有缓解,及时去医院治疗。